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       Foto 11.09.2020                Foto 12.09.2020                  Foto 13.09.2020   friedvolles miteinander – schönes entsteht …

Leichtigkeit Was hat Dich wieder schwer gemacht? Erkenne es und dann gib acht, dass es sich nicht dauerhaft manifestiert. Wenn Leichtigkeit Dich inspiriert, dann stell Dir vor Du bist wie …

  Eins sein mit sich selbst. Im Sein, im Du selbst sein wohnt Kraft und Ruhe inne. (Fotos 21.07.2020 copyright Martina Hertel) In seiner inneren Mitte ruhen, heißt bei sich …

Derzeit bei schönem Wetter lädt der Garten zu Entspannungszeiten ein. Eingebettet im Grün der Pflanzen gehen wir sitzend und stehend in die Achtsamkeit zu uns. Für alle die sich nicht …

In sich Ruhe – Geborgenheit finden Im Außen ist dies… Im Außen ist das… Wie schaffe ich das? In sich Ruhe – Geborgenheit finden… Sich nicht ständig auf das Außen …

  Gesundheit – in seiner Kraft bleiben – Energie tanken – Selbstheilungskräfte aktivieren – Achtsamkeit Meditation – Stille – Bewegung ohne Leistungsdruck – Entspannung – Gleichgewicht finden – Bewusstseinsschulung … …

Ein halber Tag, mal nichts geplant…. Lange Weile – Zeit haben ist angesagt. Sich einlassen für Zeit und Muße. Noch nichts im Sinn… einfach mal ohne „muss“. Lange Weile – …

Kraftvoll in sich bleiben! Was mir geholfen hat in dieser Zeit der Krise: – mich in die Ruhe zu begeben – mich nicht auf Ängste auszurichten – mich mit meinen …

Kannst Du mir bitte noch einen schönen Tag wünschen? Ich möchte mich nämlich gerne über schöne Tage freuen. Gleichfalls wünsche ich Dir auch einen schönen Tag, weil Du sicher auch …

Vertrauen finden in das eigene ICH Mich mit der Natur verbinden ist eines meiner schönsten Glücksmomente. Vertrauen finden in das eigene ICH. So wie ein starker Baum seine Wurzeln fest …