Kurs: 6 Abende jeweils  18.00 – 19.15 Uhr am 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12.

Meditation/Achtsamkeit/Bewusstseinserhöhung/Infogenese/Resilienzförderung

Erlangen Sie in der Zeit von Stille und Ruhe mehr Lebensqualität und Sein, ein loslassen von Anspannung und Druck, ein Gefühl von Entspannung und Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte.

Hier sind Sie aufgehoben. Nichts, dass Sie von Außen stört. Ein Kraftplatz um Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren. Finden Sie wieder Ihre innere Kraft, um sich dadurch geistig/mental zu stärken. Sich wieder auf positive Gedanken und Gefühle auszurichten.

Mit verschiedenen Techniken wie Autogenes Training, Progressiver Muskelentspannung, geführter Meditation oder Traumreise leite ich die Zeit ein. Ohne Anstrengung und im geschehen lassen nutzen Sie die Zeit – den Raum – der Ihnen jetzt zur Verfügung steht.

Deine Themen können sein:

• Stressreduktion
• Regeneration und Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte
• Stärkung des Immunsystems
• Kraft und Ruhe zum reizüberfluteten Alltag entdecken
• lösungsorientierte Ausrichtung erlernen
• Impulse erfahren
• Bewusstwerdungsprozesse über zugrunde liegender Gedanken-/Verhaltensmuster erkennen, alte belastende Muster auflösen/transformieren
• Wertschätzung Ihrer Selbst

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