Mittwochabend  18.30 – 19.45 Uhr

Meditation/Achtsamkeit/Bewusstseinserhöhung/Infogenese/Resilienzförderung

Gewinnen Sie wieder ein Stück mehr Ruhe und Zeit. Nichts was Sie abhält von dem nach Innen gehen. Werden Sie sich wieder vertrauter mit dem Annehmen von Stille und Ruhe. Entfernen Sie sich nicht von dem was hier zu finden ist. Denn das still sein will wiedergefunden werden. Hat es sich doch lange verpackt in äußeren Strömen und Reizen. Ja, es will gefunden werden. Denn nur so kommt wieder das Licht hinein.

Erlangen Sie in der Zeit von Stille und Ruhe mehr Lebensqualität und Sein, ein loslassen von Anspannung und Druck, ein Gefühl von Entspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Hier sind Sie aufgehoben. Nichts, dass Sie von Außen stört. Ein Kraftplatz um Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren. Finden Sie wieder  innere Kraft, um sich dadurch geistig/mental zu stärken und sich wieder auf positive Gedanken und Gefühle auszurichten.

Mit verschiedenen Techniken wie Autogenes Training, Progressiver Muskelentspannung, geführter Meditation oder Traumreise leite ich die Zeit ein. Ohne Anstrengung und im geschehen lassen nutzen Sie die Zeit – den Raum – der Ihnen jetzt zur Verfügung steht.

Deine Themen können sein:

• Tiefenentspannung/geführte Meditation
• Progressive Muskelentspannung
• Achtsamkeitsübungen
• Regeneration und Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte
• Stärkung des Immunsystems
• Kraft und Ruhe zum reizüberfluteten Alltag entdecken
• Impulse/Themen

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